Body Stretching
Cada articulación de nuestro cuerpo tiene un rango de movilidad propio y específico que se va deteriorando a lo largo del tiempo por diversos factores, por medio del tratamiento Body Stretching, basado en una serie de estiramientos que combinan ejercicios de cardio y fuerza, se a ayuda a:
- Aumentar la flexibilidad muscular y el rango del movimiento articular.
- Reducir la tensión muscular.
- Disminuir el riesgo de lesiones musculares y/o deportivas.
- Disminuir la cantidad de ácido láctico en los músculos.
- Facilitar los movimientos.
- Eliminar toxinas.
- Facilitar la circulación del flujo sanguíneo.
- Estimular los sentidos y la concentración.
- Reducir el dolor por malas posturas.